Odontologia
Wiele zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że trudno dbać o własne zdrowie, jeśli najzwyczajniej we własnym DNA mamy niejako zapisane problemy z sercem czy ponadstandardowe ryzyko nowotworów. Jednakże oczywiście niesamowicie dużo tak naprawdę zależy od stylu naszego życia. W takim razie naprawdę często ludzie chorują, bo po prostu źle funkcjonują. Doskonale to widać, gdy spojrzymy sobie na USA. W owym jakże ogromnym państwie są stany, w których zamieszkuje ponadprzeciętna ilość „grubasów”, lecz znajdą się również miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest bardzo silny, zatem zamieszkuje je dużo niższa ilość osób zmagających się z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Oczywiście w żadnym wypadku nie należy popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszelkich żywieniowych przyjemności, lecz ogólnie nie możemy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować zdrowy umiar w jedzeniu.
– Więcej ruchu! W takim razie więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy sporty. Może basen, koszykówka albo jogging? Dobra wiadomość dla chcących trochę więcej jeść: kiedy człowiek codziennie mocno się poci, ma okazję nieco więcej jeść – bez ryzyka utycia.
źródło:
———————————
1. zobacz poradnik
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. https://prima-count.pl
4. przejdź dalej
5. https://urbancupid.pl