Odpowiednie żywienie na tą chwilę pełni ogromne
Herbata jest niesłychanie popularnym trunkiem wśród Polaków. Chociaż zapewne konkuruje z nią kaw, to jednak herbata bez ustanku jest na ogół pitym napojem w naszym kraju. Chociaż herbata panuje na naszych stołach to bez ustanku o niej niedużo wiemy. Wydaje się znacznej większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A typów herbat jest bezlik, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się przeważnie herbatą czarną, to istnieje w rzeczywistości wiele innych gatunków też pysznych oraz wybitnie zdrowych. Pewnie także nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że herbata jest niezmiernie zdrowa – potwierdza to serwis sklep z herbatami. Niewątpliwie wypija w należytej ilości. Nie wolno przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Mimo to herbata wypijana w ilości kilki filiżanek na dzień z pewnością nie zaszkodzi, a wyraźnie przeciwnie może pomóc na wiele dolegliwości. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej użytkuje się w problemach żołądkowych. Herbata jest również źródłem przeciwutleniaczy, co oznacza, że pijąc regularnie herbatę, głównie zieloną lub białą możemy przedłużyć sobie życie jednakowoż też zachować na długo młody wygląd oraz dobrą kondycję.
źródło:
———————————
1. źródło
2. więcej na ten temat
3. sprawdź nasze porady
4. http://salon-matreshka.com
5. więcej informacji