Co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na stan zdrowia?
Jak dożyć późnego wieku?
Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacząco zwiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem trzeba zrobić? Niewątpliwie prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie słaba. Odnośnie tego trudno miewać większe wątpliwości. A szczególnie bardzo serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie sporo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na przykład, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, choć oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? W takim razie zdrowo jedz! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. tutaj
3. dowiedz się jak
4. przeczytaj artykuł
5. kliknij aby zobaczyć